เปลี่ยนเป้าหมายเป็นแผนถ้า-แล้วแบบ WOOP

กระบวนการ

ทำตามลำดับนี้

1. เลือกความปรารถนาสำคัญหนึ่งอย่างที่ท้าทายแต่ทำได้ในขอบฟ้าเวลาที่กำหนด
2. ตั้งชื่อผลที่ดีที่สุดของการบรรลุ และจินตนาการสั้น ๆ ว่าผลนั้นจะรู้สึกหรือเปิดทางอะไร
3. ระบุอุปสรรคภายในหลัก เช่น แรงกระตุ้น ความเชื่อ อารมณ์ หรือนิสัย แทนการโทษเงื่อนไขภายนอกอย่างเดียว
4. อธิบายว่าอุปสรรคนั้นมักปรากฏเมื่อใดและที่ไหน ด้วยตัวกระตุ้นที่เป็นรูปธรรม
5. เลือกการกระทำหรือความคิดที่มีผลหนึ่งอย่างซึ่งอยู่ในอำนาจของผู้ใช้
6. เขียนเจตนาลงมือในรูป หากตัวกระตุ้นอุปสรรคเกิด ฉันจะทำการกระทำที่เลือก
7. ตั้งวันทบทวน และแก้ความปรารถนา อุปสรรค หรือแผน หากประสบการณ์แสดงว่าไม่สมจริง

เตรียมสิ่งนี้

ข้อมูลที่แมวจะขอ

• การเปลี่ยนที่ต้องการหนึ่งอย่าง
• ขอบฟ้าเวลา
• ผลที่คาดที่ดีที่สุด
• อุปสรรคภายในที่น่าจะเป็น

เราเตอร์ + playbook เดียว

จัดเส้นทางก่อน เลือกอันเดียว

Cat Paw โหลด playbook เดียวต่องาน ไม่ผสมหลายอัน เริ่มที่เราเตอร์นี้ เส้นทางที่เหลือเป็นตัวเลือกเฉพาะ workflow

• เราเตอร์: skill-packs
• skills/engineering/mattpocock/to-questionnaire/SKILL.md
• skills/engineering/mattpocock/grill-me/SKILL.md

เสร็จหมายถึง

จุดจบที่ตรวจได้

ผู้ใช้มีข้อความความปรารถนา ผลลัพธ์ อุปสรรค แผนถ้าแล้ว และวันทบทวนที่นัดไว้

แหล่งที่มา

กระบวนการนี้มาจากไหน

1. woopmylife.org/en/practice
2. woopmylife.org/en/science

แหล่งที่มาตั้งรูปแบบของ workflow โพสต์ Reddit และชุมชน ถ้ามี ให้ถือเป็นเรื่องเล่าจากผู้ปฏิบัติ ไม่ใช่ข้อเท็จจริงสากล