個人生產力
依限制排出時間區塊的一天
以行事曆為本的當日計畫：保住專注工作，同時留出打斷與恢復空間。
流程
照這個順序做。
- 列出當天固定承諾、期限、可用工作時數與不可妥協的休息。
- 選出一到三項最重要成果，而不是試圖排完整個待辦。
- 保守估計每個工作區塊，並拆分對單一區塊太大的工作。
- 先放固定承諾，再把高專注工作放到合適精力時段，並批次處理淺層任務。
- 加入轉換與緩衝時間，讓一次延遲不會讓其餘計畫失效。
- 當天現實改變時，修訂剩餘區塊，而不是把初稿當固定。
- 收工時比較估計與實際，只把仍重要的工作往後帶。
先準備
貓會向你要的輸入。
- 工作時數與固定行程
- 優先任務
- 粗估時長
- 偏好專注與休息模式
路由器 + 一份 playbook
先路由。只選一份。
Cat Paw 每次任務只載入一份 playbook，不合併多份。先走這個路由器；其餘路徑是此 workflow 可檢查的候選。
- 路由器：
skill-packs skills/engineering/mattpocock/to-questionnaire/SKILL.mdskills/engineering/mattpocock/grill-me/SKILL.md
界線
界線跟著提示一起走。
- 避免把每分鐘都排滿；包含休息與應變容量。
- 不要覆寫無障礙、照顧、祈禱、用藥、睡眠或其他個人限制。
- 未經明確核准，絕不移動會議或通知他人。
完成代表
一個可核對的終點。
當天行事曆可行，含固定行程、受保護優先區塊、休息、緩衝與日終調整點。
來源
這個流程從哪來。
- www.todoist.com/productivity-methods/time-blocking
- calnewport.com/deep-habits-the-importance-of-planning-every-minute-of-your-work-day/
來源確立 workflow 的模式。若有 Reddit 或社群貼文，視為實務軼事，不是普遍事實。
