个人生产力
将停滞任务重置为一个下一步
简短的恢复循环，将停滞任务转化为一个可观察的下一步、移除明确的阻碍并安排现实的重启，而不重新争论整个待办列表。
流程
按这个顺序做。
- 说明停滞任务、预期结果、最后一项具体进展、截止日期、可用时间，以及进展停止的准确位置。
- 把阻碍分类为缺少信息、等待、回避决定、环境摩擦或容量，并且只问能够区分它们的问题。
- 重写完成条件，选择一个可以在当前环境中开始并观察到的小型下一步行动。
- 移除或转交一个依赖、取得一个决定或创建临时替代方案，不悄悄扩大任务，也不做外部承诺。
- 设定立即开始时间、备用时间和可见完成信号，如果假设不对，允许停止并重新评估。
- 用行动、负责人、日期、阻碍状态和后续事项更新任务记录，在发送消息或更改共享系统前暂停。
- 返回重置结果、支持和未解决风险，只有下一步和重启条件都清楚时才把任务标为 active。
先准备
猫会向你要的输入。
- 停滞任务与预期结果
- 最后进展与停止点
- 截止日期与可用时间
- 已知依赖或待决定事项
路由器 + 一份 playbook
先路由。只选一份。
Cat Paw 每次任务只加载一份 playbook，不合并多份。先走这个路由器；其余路径是此 workflow 可检查的候选。
- 路由器：
action-first-communication-pack skills/action-first-communication-pack/stalled-task-next-action-reset/SKILL.md
界限
界限跟着提示一起走。
- 开始前核实实际工具、账号、权限和工作区；绝不声称拥有不可用的工具、账号、来源或能力。
- 私有代码、产物、实时探测或非公开数据使用 Latch/target-workspace；如果无法访问，就在边界停止并报告阻塞，不要用猜测替代。
- 任何有后果的外部行动前先暂停并取得明确批准；返回证据、未解决风险、假设以及仍等待批准的行动。
完成代表
一个可核对的终点。
停滞任务有一个具体的下一步行动、一个具名阻碍或替代方案、一个已安排的重启、一个可见完成信号，以及记录在案的未解决风险。
来源
这个流程从哪来。
- github.com/ayghri/i-have-adhd/tree/839872f9d1cd634fed642b4589ce7226199cc15f/
- gettingthingsdone.com/what-is-gtd/
来源确立 workflow 的模式。如有 Reddit 或社区帖子，视为实务轶事，不是普遍事实。
